Arrêtez les régimes !

Transformez votre vie avec
notre coaching holistique  

Marre des régimes inefficaces ? 


...et des coachs hyperactifs 



Une prise de poids universelle 


Arrêtez de culpabiliser ! 


Se concentrer sur le poids est absurde


Il est temps de changer d'approche

Imaginez votre nouvelle vie...


Etre au top, pour être plus performant(e),
se sentir mieux, progresser...

Vous êtes débordé.e et n'avez pas le temps de rechercher les informations pertinentes sur la nutrition, le sport, le bien-être au milieu d'informations souvent contradictoires, erronées ou incomplètes. Vous savez que ce n'est pas évident de se motiver, de tenir sur la durée. Vous n'avez pas non plus des heures à consacrer à votre entraînement... Ni le budget pour  consulter un nutritionniste, un chef, un prof de yoga, un coach sportif et un coach de vie...Je vous apporte toute cette expertise...plus un soutien bienveillant. Sans oublier le plaisir, car la santé est indissociable du plaisir.


Olivier Mourgeon,
coach nutrition

Vous en avez marre des régimes qui au final vous font prendre du poids et déprimer ?

Vous voulez plus d'énergie, moins de stress ?

Vous souhaitez des résultats durables, apprécier votre physique et retrouver confiance en vous ?

Enfin, vous ne voulez pas de privation, mais de la forme avec plaisir

Bonjour, j'ai travaillé pendant plus de 10 ans dans la presse féminine et j'étais frustré de voir chaque année fleurir de nouveaux régimes et méthodes  sportives...

On modifiait l'emballage pour proposer un "nouveau produit" plein de promesses à des personnes qui étaient encore prêtes à y croire. Mais toutes ces belles méthodes n'avaient produit des résultats que pour ceux qui les avaient vendues. Je trouvais cette approche très réductrice, peu efficace et inadaptée aux besoins de chacun.

La médecine n'était pas non plus d'une grande aide sur les aspects liés au mode de vie, privilégiant souvent une solution pharmaceutique.

J'ai donc mis au point ma propre méthode intégrant coaching de santé, coaching sportif, yoga, nutrition, cuisine, énergétique, et développement personnel.

Je vous propose une perspective plus large que celle d'un diététicien, d'un coach sportif ou d'un spécialiste en développement personnel.

Et les effets cumulés de ces différentes approches permettent d'obtenir des résultats plus importants et plus durables, le tout sans lassitude.

Vous allez améliorer votre forme et votre santé au sens large : alimentation, sport, stress, sommeil, mental et émotionnel

"Marre des régimes inefficaces ? Adoptez une méthode holistique pour une transformation durable. Nous offrons des services en nutrition, coaching sportif et bien-être mental adaptés à vos besoins uniques." 

Le coaching nutrition et sport, une proposition unique


ALIMENTATION

SPORTS

SOMMEIL

PRATIQUES DOUCES

MODE DE VIE


Témoignages

Hélène V. (Mondeville)

"Ca fait du bien d'être écoutée, entendue, comprise !

Avoir des pistes pour avancer et reprendre confiance en soi ! Ne pas se sentir seule. Merci pour tout"

Sarah C. (Brie-Comte-Robert)

"Je pense que le fait de se poser les vraies bonnes questions me fait moins manger.

Chaque séance, je change, j'évolue, merci  !"

Marie B. (Montrouge)

" Je me trouve bien, je m'apprécie...je remets des shorts, des tenues que je ne pouvais plus porter

J'ai beaucoup de compliments sur mon physique"

MES CERTIFICATIONS (Pour plus de précisions, veuillez consulter la page Ma démarche de coach)

3 prestations

Pour plus de précisions, veuillez consulter la page Tarifs & questions fréquentes 


RECEVEZ  L'E BOOK GRATUIT